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官方网站-哈姆雷特极限抛投出手压哨打进，天津绝平新疆打进加时

Fri, 10 Apr 2026 00:14:48 +0800

CBA常规赛，新疆对阵天津的比赛正在进行中。

第四节比赛中，哈姆雷特极限抛投出手压哨打进，天津绝平新疆打进加时。

CBA常规赛，新疆对阵天津的比赛正在进行中。

第四节比赛中，哈姆雷特极限抛投出手压哨打进，天津绝平新疆打进加时。

od娱乐-国羽名将高昉洁谈亚锦赛后退役：珍惜场上的每一分钟|亚洲羽毛球锦标赛|中国羽毛球公开赛|宋硕芸|李雪芮|女单

Fri, 10 Apr 2026 00:14:26 +0800

中新网宁波4月8日电题：国羽名将高昉洁谈亚锦赛后退役：珍惜场上的每一分钟

作者张煜欢宣佳含

“高昉洁加油！”4月8日，2026亚洲羽毛球锦标赛女单首轮比赛在宁波奥体中心打响。在现场观众热情的助威声中，中国选手高昉洁以21:13和21:11直落两局，轻松战胜中国台北选手宋硕芸。

亚锦赛开赛前，这位被誉为“小李雪芮”的国羽女单名将宣布将在赛事结束后正式退役。1998年出生的高昉洁5岁开始学球，2014年进入国家队，12年跌宕起伏的国手生涯即将在宁波画上句号。

图为高昉洁在比赛中。主办方供图

回顾高昉洁的职业生涯，2017年中国羽毛球公开赛是她的高光起点。当时世界排名仅第89位的高昉洁一鸣惊人，先后爆冷击败里约奥运会亚军辛德胡和奥运冠军马林，一路闯进决赛，从此“小李雪芮”的名号响彻羽坛。同年12月，她在韩国大师赛上夺得职业生涯首个国际赛女单冠军。

然而命运的转折来得猝不及防。2019年1月的马来西亚大师赛上，高昉洁在激战中左脚跟腱断裂，轮椅离场的画面令无数球迷心碎。经历了漫长而煎熬的康复，2022年，高昉洁从最低级别赛事重新出发，当年即斩获三站冠军，宣告“王者归来”。

2023年，她作为关键成员助力中国队夺得亚洲混合团体锦标赛冠军。2024年，高昉洁获得中国羽毛球大师赛亚军，在顶级赛场重新站稳脚跟。2025年亚锦赛，高昉洁闯入女单四强，收获铜牌。

8日赛后，高昉洁动情地说：“我常说的一句话是‘很珍惜能够站在赛场上’。伤愈回归时，我的珍惜是因为可以肆无忌惮地奔跑，可以拥有健康的身体站在这片场地上。而这一次的珍惜，是我很珍惜在场上的每一分钟，因为这将是我职业生涯的最后一次大赛。”

她也坦言，输赢本身已没有那么重要。“我站在场上已经超越了输赢的本身。我很感谢支持我的球迷，他们也能体会到我的不易。我更希望可以把这份坚持和这份力量，传递给每一个遇到困难和不甘的人，给他们一些勇气和力量。”

高昉洁展示球迷赠送的向日葵。主办方供图

赛后，许多球迷将礼物送给她，令高昉洁感动落泪。“其实在上场前，我也一直对自己说，最后一次比赛一定要把笑容留在场上。但今天从我入场时，就听见了很多人为我加油，所以这种情绪涌上来的时候，我还是没有控制住。”

她还特别展示了球迷送的小礼物，“这是粉丝送的向日葵，代表向阳而生，我觉得它的寓意非常好。我也觉得自己很幸福。”

去年也是在这片场地，高昉洁打进了亚锦赛四强。今年再次回到宁波，她坦言，可以在国内举行的赛事上结束羽毛球生涯最后一战，感到很幸福。“而且宁波离我的家很近，更能感受到家的温暖。”她表示，自己一定会尽力打好这最后一役，把这份不放弃的精神传递给大家。(完)

APP下载-冯潇霆发长文总结2020：从养老队到被赞申花精神

Fri, 10 Apr 2026 00:14:26 +0800

12月24日，冯潇霆以《一个中国足球人的年度自白》为题，在社交平台发表长文，畅谈了2020年的各种感受。

2020，一切都在改变。

我从效力了9年的恒大，来到了绿地申花。那一刻，感慨，怀念，不舍，但同时我也知道，过去的一切都过去了，就像马尔克斯说的，无论走到哪里都应该记住，回忆是一条没有尽头的路，一切以往的春天，都不复存在。

你必须全力以赴继续向前行走。

今年球队的平均年龄是中超最大的，所以比赛还没开始，就被巧妙的按上了养老队的头衔，所以，当首战失利后，各方面的压力就接踵而来，预言家们也开始炫耀自己的大智大慧，幸运的是接下来我们收获了两连胜，可收到的依然是不负责任的冷嘲热讽。这让我想起03年在冠城，第一个主场赢下比赛却被喊下课和解散。历史总是惊人的相似，可细节与结果可不是简单的重复，我们幸运的从死亡之组走出，那天大家没有激动，或许是在这个过程大家经历了太多，收获了比结果更宝贵的财富。

从养老，跑动距离少到中超抢断最多，零封对手最多的球队，国内球员出场最多的球队，被人民网赞扬申花精神，这些都是所有人努力的结果。在亚洲赛场，我们也突破了多年不胜的成绩，在崔康熙主教练体系下，每个位置上的人，都非常重要，而每个人都不是不可或缺，每个人都必须拼尽全力。

记得我们有一场是必须赢的比赛，大家拼下来后，除了兴奋都也非常累，都动不大了，那天晚上，我躺在床上，回味着比赛，突然心脏开始疼，这让我开始怀疑了人生，猝死这个词一直环绕着我，继而想了这些年到底付出了什么，留下了什么，假如真的不行了，到底值不值得，3点钟，好像想明白了，就这样吧，索性吃了碗忍了好久都不敢吃的泡面，说来也神奇，心脏不疼了。

也就在这个时候，我觉得没有必要再在意那些没有营养的东西了，慢慢与自己独处，我关了微博评论，不看新闻，偶尔发个小动态，把更多精力放在有趣和有意义的事，将近200天的封闭时间，37本书，22部电影，4部连续剧，和队友打打王者和CS，至于其他，不必再用力表现什么，大家都有眼睛，有感受。

时隔多年，又来到了主教练麾下，他依然严厉，尤其是布置战术打法，说起人盯人战术，其实只听说过没接触过，好像只有拉德科曾试过一次，再就是书上看到过，上世纪罗马用过此战术，打败了当时强大的尤文。

所以这个战术大家一开始实施起来有很多困难疑问，随着一场接一场，从不解到争论再到坚决执行，逐渐熟悉了，球队的战斗力也有了很大的提高，但场上的变化是瞬息万变，细节决定成败，若我们能加强应变及场上随时阅读的能力，效果一定会更好。

当然还要加强英语能力。

比如小毕，和澳洲比赛被严重侵犯，情急之下把喊referee喊成了keeper，给对方球员喊迷糊了，反问小毕，Why keeper。小毕挺要强，回到上海隔离时，除了每天锻炼和看书之外，还报了个线上英语班。再比如像李帅，和日本领先之后，裁判让他快点发球，帅哥流利的跟裁判说，我38了，还怎么快。当然，我也要加强学习，下载了个健身软件，跟着一个女博主练了2星期，以为这个运动叫帕梅拉，原来博主就叫Pamela Reif

今年就要结束了，有很多收获，也有很多遗憾，有了很多好的变化，同时也找到了很多不足和差距，努力去改变和实现吧，和时代无关，和年龄无关，都是靠实力说话，不是在失意时指着别人说是因为他或任何人的原因。

每个当下，都是我们的黄金时代，并不是一旦过去了，就会变得美好，明年肯定会遭遇更多困难和挑战。要考虑的不是能带给我什么，而是我能为其做什么。

最后感谢主教练在今年的每场比赛后，对我们说辛苦了，也感谢周总在将近200天的封闭时间里与我们一起同吃同住，为我们解决问题，缓解压力，激励大家，保护大家，被人撑腰的感觉真好，更加感谢吴总，一直对我和球队的大力支持和鼓励。

我是霆哥，我有个梦想，中国足球，走向世界。

OD体育官网-TA：阿森纳战胜葡萄牙体育，展现顽强拼搏精神和团队凝聚力

Fri, 10 Apr 2026 00:14:25 +0800

04月08日讯 TA记者Amy Lawrence点评了阿森纳本轮欧冠的发挥——球队团结一心，顽强拼搏，取得了一场重要胜利。

阿森纳此前两场失利让他们痛失国内两项杯赛冠军，在赛季的脆弱时刻，他们渴望一丝火花来重燃斗志。

首先，阿森纳展现出顽强拼搏的精神，并执行旨在打击葡萄牙体育连胜士气的战术安排。为了削弱他们的信心，阿森纳在上半场采取了较为保守的策略。下半场他们加快了节奏，创造了大量机会。虽然临门一脚不够精准，但进攻欲望的增强给葡萄牙体育带来了截然不同的挑战。

其次，团队凝聚力让他们能够凭借终结者的出色发挥改变比赛。在凯帕把守球门导致球队两场失利后，拉亚回归贡献了两次精彩的扑救，凸显了他对阿森纳战术和比赛水平的重要性。

阿森纳的中轴线稳固了球队。随着萨利巴和加布里埃尔重聚在拉亚身前，以及赖斯和苏维门迪在中场发挥越来越重要的作用，阿森纳开始更加注重自身战术体系的核心原则。

厄德高又开始四处奔跑，马杜埃凯在右路表现活跃，机会接踵而至。直到哈弗茨完成最后一击，精准而流畅地破门得分。

注册领彩金-最新足坛中卫身价排行榜：萨利巴9000万欧元居首，库巴西次席

Fri, 10 Apr 2026 00:14:24 +0800

4月7日讯德国转会市场公布了最新的足坛中卫身价排行榜，其中阿森纳中卫萨利巴以9000万欧元，高居榜首。

中卫身价排行榜如下：

1、萨利巴（阿森纳，9000万欧元）

2、库巴西（巴萨，8000万欧元）

3、加布里埃尔（阿森纳，7500万欧元）

4、帕乔（巴黎圣日耳曼，7000万欧元）

格瓦迪奥尔（曼城，7000万欧元）

巴斯托尼（国际米兰，7000万欧元）

于帕梅卡诺（拜仁慕尼黑，7000万欧元）

8、赫伊森（皇马，6500万欧元）

范德文（托特纳姆热刺，6500万欧元）

格伊（曼城，6500万欧元）

官方网站-季前赛遭ACL！麦迪逊更新恢复训练视频，两腿肌肉差距明显引热议

Fri, 10 Apr 2026 00:14:20 +0800

官方网站-布云朝克特2-0斯库尔凯特晋级迈阿密站资格赛决胜轮

Fri, 03 Apr 2026 01:26:53 +0800

央视网消息：ATP1000迈阿密大师赛资格赛首轮，中国选手布云朝克特以7-5、6-4击败20号种子斯库尔凯特，成功晋级决胜轮。

在另一场WTA1000迈阿密公开赛资格赛首轮比赛中，中国选手袁悦以6-7(6)、6-4、6-2逆转布兰特迈尔，涉险晋级决胜轮。

od娱乐-【体坛篮球秀】快艇苏醒了！爵士输球后并不会调整？

Fri, 03 Apr 2026 01:26:51 +0800

带着0比2的劣势，回到主场背水一战的快船以132比106击败爵士扳回一城。此役，乔治迎来复苏，24投12中得到31分3板5助攻。今天，我们邀请到了@篮圈即是原点，来和我们聊一聊这场比赛。

本期播客链接：0比2之后，快船果然苏醒了！但为什么说爵士输球也不会做调整？

殳海：好~欢迎各位来到本期《体坛篮球秀》！管老师又请假了，所以我今天就只能单独请来一位重量级嘉宾——圈哥！

圈哥：确实是有一阵子没有参加了，大家好，我是@篮圈即是原点。

殳海：咱们今天要聊的当然就是爵士VS快船的西部半决赛G3，快船终于是扳回一城！对他们的整个季后赛征程来讲，本场可能是迄今为止压力最大的比赛之一，虽说赢球的过程有那么一点小曲折，但整体还是比较顺利的！快船今天最核心的调整当然是在开场又换回了小阵容——巴图姆回到了先发，替掉了祖巴茨。圈哥，你觉得快船和前两场比赛相比，最重要的一些调整在哪呢？

圈哥：我感觉此役还是挺好看的，虽然比分到最后拉开了，但是过程还是挺激烈的……总体大策略层面，最主要的是卢指导把隆多给拿掉了，不是说隆多不好，只是他在这一轮系列赛当中可能并不是特别合适，除此之外，快船还选择拿掉了考辛斯，曼恩此役多打了一会儿，相当于小阵容放多了一点，好在小阵容今天在攻守两端其实都打出了效果！反观爵士，在此役第三节使出了联防，他们对于自身固有的防守策略产生了一定程度的怀疑和犹豫……我觉得这种情况发生在季后赛阶段是非常危险的，即便你不知道新策略是否真就比老策略要好，可一旦你不坚信自己原来的防守策略，这恰恰就说明了对方进攻手段的有效！

殳海：嗯嗯，泰伦·卢今天要强调的就是在小阵容当中的换防强度以及进攻坚决度，换言之，就是要把小阵容的威力发挥到最大，从本场第一节的比赛来看，我甚至从快船身上看到了当初火箭“五小阵容”的比赛方式——防守端换防换得非常凶，进攻端坚决“小打大”。值得一提的是，保罗·乔治今天属实打出了个人本赛季季后赛迄今的最佳表现，也是斩获了很久很久以来的又一次得分30+！圈哥，对于快船来讲，这是否就是他们真正需要的泡椒？

圈哥：单就保罗·乔治的打法而言，在对阵爵士的这组系列赛里面，其实更多还是要看他自己的选择和状态了，毕竟他并不是一位侵略性很强的球员（所以说，投篮手感的延续是很重要的）……再考虑到爵士坐拥着戈贝尔的护框，只能说，投射能不能打开，决定了泡椒能不能打出精彩的比赛！

殳海：没错，保罗·乔治本场6记三分球的命中让得分显得容易了许多，要知道，他此前已经连续17场得分没上30了，这也是他加盟快船以来的最长纪录……今天总算是捅破了窗户纸！说完了泡椒，快船本场还有两位球员不得不提，他们就是三分线外联手贡献12投9中的雷吉·杰克逊和巴图姆。

圈哥：确实，如果快船的进攻按这么打下去，不只是说爵士现在防不好，可能换其他任何一支球队来防都会有难度。

殳海：对，那就让我们一起期待双方接下来的比赛！感谢圈哥的做客，也感谢朋友们的关注与收听，下期《体坛篮球秀》再见了！

od体育入口-在“心流”中顺流而上，户外运动浪潮中的内在生长|攀岩|她顺流而上|李美妮|始祖鸟|杨小华_新浪新闻

Fri, 03 Apr 2026 01:26:50 +0800

如今，中国户外运动蓬勃发展，越来越多的女性走向山野、走出户外。当她们顺流而上，不只是在攀登，也是在重构人与山、人与自我间的关系。

近日，始祖鸟发布2026年高山户外女性纪录片《她顺流而上》，通过始祖鸟运动员杨小华与始祖鸟运动员李美妮的真实故事，呈现两位女性攀登者对户外运动中“心流”状态的理解，展示她们沉浸当下的专注力，在不断“向上”的过程中，与山对话、与自我对话。

纪

录片《她顺流而上》

两位女性攀登者：理性与直觉

纪录片以“与山同频”和“贴壁听风”两个篇章，记录两位运动员的攀登征程。导演杨圆圆以女性视角切入，将镜头从宏大景观拉回至人物的微观感知，让“心流”成为可被看见的身体经验。

杨小华

杨小华是ENSA（法国国家滑雪与登山学校）的见习高山向导。影片带我们进入杨小华的心流时刻：在高山向导的实战考核中，当她的手指扣入岩点，冰镐破冰而入，世界仿佛静止，正是在这种极致的专注里，她把对山的理解内化为精准的判断——无论攀登还是向导，“能做的只是处理好当下这一段绳距，这一块岩壁，这一个判断”，那份全神贯注后进入的“心流”，成为影片的情感落点。

李美妮

十六岁的攀岩运动员李美妮则展现了“心流”的另一种形态。生活中她充满好奇心，一旦穿上攀岩鞋，瞬间进入锐利专注的状态。从五岁在甲米掉下第一颗乳牙的童年记忆，到十六岁重返此地挑战5.14难度线路，她在难点反复冲坠、崩溃落泪，又在情绪宣泄后重新聚焦。她说，“不去想下一步难不难，身体自己会找到节奏。”

无论是杨小华在城市街道保持的冷静节律，还是李美妮通过摄影延伸出的专注美学，在户外运动中习得的专注力，可以穿透日常，成为抵御纷扰的方式。

运动图景与内在力量的内在生长

数据显示，截至2025年4月，中国户外运动参与人数已突破4亿。如今，攀岩等项目逐渐走向大众生活，女性参与者也成为山野间不可或缺的力量。

始祖鸟发布的纪录片《她顺流而上》，选择以女性视角，记录下两位攀登者的心灵轨迹，不仅是对个体故事的呈现，更是对一种更深远、更具建设性的女性叙事的探索。它将镜头对准专注本身，让“心流”成为一种可见的力量，同时也为户外行业注入更多元的价值观，让“她力量”在天地之间，顺流而上，自在生长。

发布于：北京

od体育入口-库班支招制裁摆烂：如果你能让别队做脑残交易上述建议都不重要

Fri, 03 Apr 2026 01:26:48 +0800

3月30日讯近日，独行侠小老板库班在社媒更新长文谈到了“联盟将制裁摆烂”的消息。全文如下。

真正的问题在于——要打造一支有争冠希望的常胜之师，到底有哪些途径可选？

问题不在于选秀的抽签概率。在当今的规则下，战绩最差的三支球队都有大约86%的几率拿不到状元签。

考虑到这一点，你还得把这个概率乘以特定一届选秀中至少出现一名划时代球员的几率。像1984年和2003年那种选秀大年可不是经常有的。

一支球队可以想方设法去摆烂争取最差战绩，但如果那一年的选秀质量很差，他们所做的这一切对扭转球队命运将毫无帮助。每支球队对这一点都心知肚明。

在重建过程中，球队获得最大选择空间的方式其实是囤积选秀权。

一旦你意识到自己组建的球队不够出色，或者你最好的球员不想留下来，你就会把最好的球员交易走。（参考雷霆和快船、凯尔特人和篮网的交易，以及过去几年其他尝试过这样做的球队）

当你手里有了一些选秀权，同时又没有顶级球星时，如今收集选秀权的最好办法就是把薪资控制在工资帽以下。

保持在工资帽以下的最好方法，就是签下那些非常便宜的球员，或者是那些带有非保障条款的溢价短期合同，这样能让他们更容易被交易，同时还能让你达到最低薪资线的要求。

这些合同更容易被交易，可以用来接手那些附带选秀权的到期垃圾合同。

当然还要保留薪资空间。看看那些在赛季开始时拥有最多薪资空间的球队，那些在赛季中清理出最多薪资空间的球队，以及那些正在追逐状元签的球队。如果他们还没有把首轮签交易出去，你会发现这几类球队的重合度非常高。

这一切都是由NBA的经济学决定的。一名身背新秀合同的优秀球员是NBA里最有价值的资产。而一个处于新秀合同期内的建队基石级别球员更是各队梦寐以求的终极目标。

但是想得到一名处于新秀合同期的伟大球员，既是一门科学也极其需要运气。你需要尽可能多地囤积选秀权，期盼着能有不止一个年轻人打出来，而且当他们还在新秀合同期内时，你有薪资空间或交易筹码来补充你需要的其他球员。

归根结底，囤积选秀权是打造争冠球队的最佳途径。保持烂战绩与其说是为了赢得乐透抽签，不如说是为了竭尽所能地去积累那些选秀权。

一些建议：

不再允许球队囤积首轮签，或者限制交易过多首轮签。
交易截止日后被裁掉且薪水高于中产特例的球员，不允许被其他球队签下并出战季后赛（把那些实力不错的合同年球员留在烂队）。
只允许球队连续两年使用薪资空间。以此迫使球队努力尽早提升实力。
允许旧版劳资协议的交易规则适用于在旧版劳资协议下签下的中产特例及以上级别合同。

这些建议需要得到球员们的批准。所以实现起来可能很困难。

最后一点。

能证明上述这些规则的唯一例外是什么？脑残交易。如果你能让另一支球队犯傻，上面说的这些都不重要了。但你不能指望总有这种好事发生。

像向下交易选秀权还能得到德克这种好事可不常见！